POURQUOI FAIRE DU YOGA QUAND ON A :
UN HAUT POTENTIEL EMOTIONNEL OU UNE GRANDE SENSIBILITÉ ?  
 

• permet de poser son mental en ébullition pour se reconnecter aux autres parties de soi.

• se reconnecter à son corps physique et ses sensations 

• honorer son besoin de repos, de calme pour se ressourcer pour être encore plus performant 

Un des défi du haut potentiel émotionnel est de trouver un équilibre dans sa vie
entre son besoin d'être stimulé intellectuellement  et une bonne hygiène de vie 

Un mental en ébullition ( tout comme un sportif de haut niveau ) a des besoins physiologiques importants  à respecter en terme de repos, d'alimentation spécifique, et d'activité physique.