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Yoga sur la plage

Une vie plus saine et alignée grâce au  

YOGA

En ramenant votre attention sur votre corps dans le moment présent et dans un moment de calme, vous développerez un regard plus bienveillant envers vous même.  

Cette pratique permet de prendre soin de votre coprs et de votre esprit 

réservation obligatoire
au 06.66.35.15.67

A Roquebillière

Une pratique en douceur pour se reconnecter à son corps et pour  poser le mental. 

adapté aux débutants 

Marbre

HATHA FLOW YOGA et MÉDITATION

BIENVENUE

Enchainement des postures tenues sur  3 respirations 

assouplissement / renforcement musculaire doux et équilibre 

10 euros le cours d'1 h
tarif préferentiel pour les abonnés 

Lundi à 18h
Samedi 9h30 et 11h

Réservation obligatoire 

 YIN YOGA et MÉDITATION

Postures d'assouplissement et étirements uniquement 

tenues sur plusieurs minutes 

détente +++

10 euros le cours d' 1 h 15

Tarif préferentiel pour les abonnés 

Mercredi à 18 h

Réservation obligatoire 

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