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Yoga

POURQUOI FAIRE DU YOGA QUAND ON A :
UN HAUT POTENTIEL EMOTIONNEL OU UNE GRANDE SENSIBILITÉ ?
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permet de poser son mental en ébullition pour se reconnecter aux autres parties de soi.
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se reconnecter à son corps physique et ses sensations
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honorer son besoin de repos, de calme pour se ressourcer pour être encore plus performant
Un des défi du haut potentiel émotionnel est de trouver un équilibre dans sa vie
entre son besoin d'être stimulé intellectuellement et une bonne hygiène de vie
Un mental en ébullition ( tout comme un sportif de haut niveau ) a des besoins physiologiques importants à respecter en terme de repos, d'alimentation spécifique, et d'activité physique.
yoga adapté aux débutants
cours 1h - tous les samedis à 9 h 30 à Roquebillière
* sous réservation : 06 66 35 15 67
atelier yoga enfants - et séjours en développement personnel : prochainement
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