Yoga thérapie
J'enseigne un yoga doux, respectueux des limitations articulaires de chacun et donc adapté aux débutants.
En plus de la formation de professeur de yoga , J'ai fait ensuite une formation en yoga thérapie pour connaitre des enchainements de yoga pour certaines pathologies.
Mon expertise en tant qu'hypnothérapeute me permet de vous guider plus facile en état de méditation.
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COURS EN LIGNE SUR ZOOM
Série de 5 cours pour apprendre une routine facile de bien être mentale et physique
le mardi de 17H A 18H
le 26/01/21 - COURS N°1 : accès sur la respiration
le 02/02/21 - cours N°2 : accès sur l'apprentissage postures d'échauffement
le 09/02/21 - Cours N° : accès sur l'apprentissage postures
le 16/02/21 - cours N°4 : accès sur la révision des postures et enchainement de postures
le 23/02/21 - Cours N°5 : accès sur la méditation