Yoga thérapie

J'enseigne un yoga doux, respectueux des limitations articulaires de chacun et donc adapté aux débutants.

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En plus de la formation de professeur de yoga , J'ai fait ensuite une formation en yoga thérapie pour connaitre des enchainements de yoga pour  certaines pathologies. 

Mon expertise en tant qu'hypnothérapeute me permet de vous guider plus facile en état de méditation.

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COURS EN LIGNE SUR ZOOM

Série de 5 cours pour apprendre une routine facile de bien être mentale et physique 

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le mardi de 17H A 18H 

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le 26/01/21 - COURS N°1 : accès sur la respiration 

le 02/02/21 - cours N°2 : accès sur l'apprentissage postures d'échauffement 

le 09/02/21 - Cours N° :  accès sur l'apprentissage postures 

le 16/02/21 - cours N°4 : accès sur la révision des postures et enchainement de postures

le 23/02/21 - Cours N°5 : accès sur la méditation 

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